해독, 수족냉증에 좋은 '배곶감차'

 

 

수족냉증이 심한편인데 특히 요즘같은 계절이면 손발이 얼음장처럼 차가운 편이에요

밖에 있을때는 물론이고 집에서 이불안에 있어도 손발이 시려워 엄마가 계속 양말신으라고하는데

엄마가 손발 차가운 수족냉증에는 배곶감차가 좋다고 한 걸 봤나봐요

그래서 집에서 배곶감차 만들어 준대요!

 

 

곶감은 엄마가 한 팩 사놨는데 배는 못 사서 배는 안동 구시장에서 구매했어요

 

 

 

구시장 쪽에는 찜닭골목이랑 먹거리 종류를 많이 팔고 있는데

과일 가판대는 잘 안보이더라고요

홈플러스에 가서 배 살까 하다가 또 마트에는 배 가격이 너무 비싸서 일단 구시장으로!

 

 

 

구시장 입구쪽에 가판대에서 배 4개 10,000원에 집어왔어요

싸게 사긴했는데 배에 흠집이 좀 많기는 하더라고요

 

 

기본 재료는 배와 곶감이고 말린 대추도 있어서 함께 넣었습니다

그리고 전기밥솥 필수!!!!!!!!!

 

 

배 곶감차 만드는 방법은 간단합니다 전기밥솥만 있으면 돼요

 

 

곶감과 배를 채 썰어서 준비해주세요

배는 씨와 꼭지를 제거하고 채 썰어야 해요

 

 

 

전기밥솥에 채 썰은 곶감과 배를 채워주고 보온인 상태로 하룻밤 재워주면 됩니다

 

 

배 껍질을 그대로 사용한 이유는 껍질에 노폐물을 제거하는 펙틴이 풍부하다고해요

펙틴과 아스파라긴산이 강령한 독소인 몸속 암모니아 배출을 돕고 간 해독, 숙취해소에 도움을 준다고해요

 

곶감에도 비타민C가 풍부에 노화의 주범인 활성산소를 제거하고 면역력을 높여 간을 튼튼하게 하는데 도움을 주고요!

 

 

 

 

원래는 보온으로 하룻밤 재워두면 청처럼 변한다는데ㅜㅜ

제가 곯아있는 배를 사와서 그런건지 다른영상에서 봤던 것 처럼 진하게 청처럼 완벽해지진 않았어요

다음엔 비싼 배를 사올까봐요!

완성된 배곶감차는 냉장고에 보관하면 됩니다

 

 

 

그래서 엄마가 절 생각해서 정성스레 만들어준 배곶감차 한 번 마셔볼게요!

크게 한 스푼 떠서 컵에 담고

따뜻한 물을 부어 한 컵 마셔주면 돼요!

 

 

 

 

겨울해독에 특효인 배 곶감차로 따뜻하고 건강한 겨울 보내볼게요! 수족냉증 저리 비켜