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김치의 날, 가족과 함께한 김장 이야기와 수육 한 상 11월 22일, 김치의 날을 기념하는 '김장'의 소중한 시간11월 22일은 김치의 날입니다. 이 날을 기념해, 많은 가정에서 김장철을 맞아 김치를 담그는 전통을 되새깁니다. 김치는 단순한 반찬을 넘어서, 한국인의 식탁에서 없어서는 안 될 중요한 존재로 자리잡고 있죠. 특히 김장철은 겨울을 준비하는 중요한 의식처럼 여겨지며, 매년 이맘때면 가족들이 모여 김장을 함께하는 모습을 볼 수 있습니다.     김장, 그 전통의 의미김장은 예전부터 겨울철을 대비한 중요한 준비 작업이었습니다. 차가운 겨울, 신선한 채소가 부족해지는 시기에 김치는 가족을 지켜줄 소중한 보존식으로 여겨졌죠. 김장철이 되면 마을 사람들이 함께 모여 대규모로 김장을 하며, 그 과정 자체가 커다란 축제와도 같았습니다. 최근에는 바쁜 일상 속에.. 2024. 11. 25.
탑텐 행복제 2024, 겨울 쇼핑 필수 아이템 할인! 1+1 혜택까지 놓치지 마세요 탑텐 행복제, 겨울 쇼핑을 더 알차게!겨울이 오면 따뜻한 옷을 준비하는 게 제일 중요하죠! 특히, 겨울철 쇼핑은 늘 즐겁지만 가격이 부담스러울 때가 많아요. 그런데, 최근에 탑텐에서 진행하는 행복제 할인 행사를 알게 되어, 겨울 쇼핑을 저렴하게 즐길 수 있는 기회를 잡았어요. 탑텐 행복제는 매년 겨울에 진행되는 대규모 할인 행사로, 겨울철 필수 아이템을 저렴하게 구입할 수 있는 정말 좋은 기회였어요. 이번 포스팅에서는 제가 직접 경험한 탑텐 행복제의 매력을 소개해드릴게요!1. 탑텐 행복제란?탑텐 행복제는 탑텐이 매년 겨울에 진행하는 연례 할인 행사로, 겨울철 아이템을 중심으로 저렴한 가격에 인기 상품을 만날 수 있는 기회예요. 올해는 11월 10일부터 11월 27일까지 진행되었고, 탑텐과 탑텐키즈의 대표.. 2024. 11. 24.
정우성 문가비, 아들 친부 인정! 두 사람의 관계와 미래는? 정우성과 문가비, 두 사람의 특별한 이야기최근 배우 정우성과 모델 문가비의 관계가 큰 화제를 모으고 있습니다. 특히, 정우성이 문가비의 아들의 친부라는 사실을 공식적으로 인정하면서 대중의 관심이 더욱 집중되고 있는데요. 오늘은 두 사람의 인연, 최근 소식, 그리고 앞으로의 이야기에 대해 살펴보겠습니다.  두 사람의 첫 만남과 인연정우성과 문가비는 2022년, 공통된 지인의 모임에서 처음 만났다고 알려져 있습니다. 서로의 직업적 배경이 비슷하고 대중의 사랑을 받는 공통점 덕분에 자연스럽게 가까워진 것으로 보이는데요.정우성은 오랜 경력과 매력적인 연기력으로 한국을 대표하는 배우로 자리매김해왔습니다. 문가비는 독보적인 카리스마와 세련된 이미지로 패션계와 미디어에서 꾸준히 주목받는 모델입니다. 두 사람의 관계는.. 2024. 11. 24.
필라테스 초보 강사 필독 기초이론 운영방법 필라테스 초보 강사를 위한 수업 운영 방법과 기초 이론에 대해 설명드릴게요. 1. 기초 이론 필라테스의 기초 이론은 수업의 핵심을 이해하는 데 매우 중요합니다. 아래의 이론을 초보 강사에게 쉽게 전달할 수 있도록 구성해보세요. • 필라테스의 정의: • 필라테스는 신체와 마음을 연결하는 운동 방식으로, 균형 잡힌 몸과 정신적 안정성을 추구합니다. 20세기 초에 조셉 필라테스가 개발하였으며, 주로 코어 근육을 강화하고, 유연성을 증가시키며, 신체 정렬을 개선하는 데 초점을 맞춥니다. • 필라테스의 원칙: • 집중(Concentration): 운동에 집중하며 움직임에 의도성을 부여합니다. • 통제(Control): 각 동작을 정확하게, 그리고 조심스럽게 조절합니다. • 중심(Core): 코어 근육을 사용하여 .. 2024. 11. 14.
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